バイリンガルニュースMamiのお悩みシェア

Mami

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どうすれば他人と比べずにいられますか?

●Hi, Mami!
 常に他人と比べては落ち込んでしまいます。
 おそらく自分を肯定することがとても苦手なんだと思います。
 人と比べても意味がないことはわかっているのに、長年培ってきてしまったこの思考回路から抜け出せません。
 バイリンガルニュースを聞いていてMamiの「自分は自分!」という生き方に憧れます。
 他人との比較に振り回されないようにするためのアドバイスを下さい!(Eママ、女、30歳)

世の中ステキな人って大量にいるから、比べ始めると本当にキリがないよね!

高校生のとき、「小尻ブーム」が到来して、私は日本人にしてはお尻が大きいというか骨盤が広いので、めちゃくちゃコンプレックスでした。なんで自分はもっとシュッとした体型じゃないんだろう......と友人の細い骨盤と比べては自分の骨盤がいやだった。

けど大学生になって、周りが外国人やハーフになった途端、お尻は大きい方がセクシーでいいことになってて、さらにお尻があるおかげでウエストが細く見えることに自分でも気づいたりして、いきなりコンプレックスが強みになるという事態に。となると単純なもので、自分でも急に「まあこのお尻も悪くないか」と思えてくるわけです(笑)。

私のお尻自体は、なにひとつ、一ミリも変わってなくて、ただ自分の見方が変わっただけ。ついでに自分の体型を憎むほどの「小尻が羨ましい!」という強い思いも、ただメディアやブームに流されていただけでした。

「あんな容姿だったら人生バラ色だろうな」と思われている美人のモデルでも、実は容姿にコンプレックスがあったり、自信がなくて彼氏の浮気を常に疑ってたりする。

「あいつは人生楽でいいな」と思われてる金持ちの息子でも、家族の呪縛やお金関係のしがらみから抜け出せず、自由がなくて実際は苦しんでいたりする。

逆にお金があんまりなくても、自由にのびのび暮らして幸せなカップルがいたり、一般的に「容姿端麗」と言われるタイプではなくても、自信があって明るくて男女ともに人気がある子もいる。

そういう色んな人たちを見てると、「絶対的にこっちのほうがいい」なんてものはないことに気づかされます。どんなに完璧に見える人でも、それは自分が勝手にそう見てるだけで、その人たちにも色々悩みや苦しみはある。

逆に思いもよらなかった誰かがあなたのことを見て「羨ましい」と思ってることもある。

となると、上でも下でも他人と比べることに意味は全然ない。人生一回しかなくて、与えられた「自分」という人と生きていくしかないのに、自らずっと悪いように見て人生終わっちゃったら本当にもったいない!

個人的には、大人になって現実が見えてくるにつれ、欠点だと思っていたことが誰かにとっては魅力的に映ったりすることも学び、「悪い所を直す」のではなく「良い所を伸ばす」ほうにフォーカスするよう意識した結果、徐々に自分を受け入れられるようになりました。

<編集部より>
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Profile

Mami

1986年東京都生まれ。帰国子女ではなく、東京育ちのバイリンガル。2013年5月から、友人のMichaelと2人で英会話Podcast「バイリンガルニュース」を始める。世界中から2人がピックアップしたニュースを、ユニークなバイリンガル会話方式で無料配信しPodcast1位の大人気番組に! いつも阿佐ヶ谷のMichael宅で収録しており、独特のゆるーい雰囲気が魅力(放送中に荷物が届いたり、くしゃみしたり)。
幻冬舎plusでコラム「バイリンガルニュースMamiの文字おしゃべり」を連載中。

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